Мой здоровый рацион

Рецепт Кето-какао. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кето-какао

Кокосовое молоко 100 г
какао Cocoa Lovers 10 г
Эритритол 15 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кето-какао".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 173.6 ккал 1684 ккал 10.3% 5.9% 970 г
Белки 3.8 г 76 г 5% 2.9% 2000 г
Жиры 15.6 г 56 г 27.9% 16.1% 359 г
Углеводы 4.8 г 219 г 2.2% 1.3% 4563 г
Пищевые волокна 2.4 г 20 г 12% 6.9% 833 г
Вода 64.8 г 2273 г 2.9% 1.7% 3508 г

Энергетическая ценность Кето-какао составляет 173,6 кКал.

  • Порция = 125 гр (217 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».