Мой здоровый рацион

Рецепт Полутушка в духовке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Полутушка в духовке

Полутушка кур для бульона 1167 г
Сметана 15% 63 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Полутушка в духовке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 222 ккал 1684 ккал 13.2% 5.9% 759 г
Белки 20.1 г 76 г 26.4% 11.9% 378 г
Жиры 15.9 г 56 г 28.4% 12.8% 352 г
Углеводы 0.2 г 219 г 0.1% 109500 г
Вода 63.8 г 2273 г 2.8% 1.3% 3563 г

Энергетическая ценность Полутушка в духовке составляет 222 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».