Мой здоровый рацион

Рецепт ФАРШ ГОВЯЖИЙ жареный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты ФАРШ ГОВЯЖИЙ жареный

Жир говяжий рафинированый BAETEN 40 г
ФАРШ ГОВЯЖИЙ BURGER MEAT MERCADONA 500 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "ФАРШ ГОВЯЖИЙ жареный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 235.2 ккал 1684 ккал 14% 6% 716 г
Белки 15.7 г 76 г 20.7% 8.8% 484 г
Жиры 18.5 г 56 г 33% 14% 303 г
Углеводы 0.8 г 219 г 0.4% 0.2% 27375 г
Вода 64.9 г 2273 г 2.9% 1.2% 3502 г

Энергетическая ценность ФАРШ ГОВЯЖИЙ жареный составляет 235,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок