| Овсяные Хлопья #2 [Ясно Солнышко] | 1350 г |
| Кунжут Белый Семена [Smilife] | 45 г |
| Льняное Семя [Oleos] | 50 г |
| Кокосовая Стружка [Домашняя Кухня] | 64 г |
| Клетчатка Витаминная Поляна [Сибирская Клетчатка] | 10 штука |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 367 ккал | 1684 ккал | 21.8% | 5.9% | 459 г |
| Белки | 12.9 г | 76 г | 17% | 4.6% | 589 г |
| Жиры | 10.9 г | 56 г | 19.5% | 5.3% | 514 г |
| Углеводы | 48.2 г | 219 г | 22% | 6% | 454 г |
| Вода | 22.7 г | 2273 г | 1% | 0.3% | 10013 г |
Энергетическая ценность Смесь овсяная составляет 367 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».