| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 336.5 ккал | 1684 ккал | 20% | 5.9% | 500 г |
| Белки | 26.1 г | 76 г | 34.3% | 10.2% | 291 г |
| Жиры | 25.4 г | 56 г | 45.4% | 13.5% | 220 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 80 мг | 2500 мг | 3.2% | 1% | 3125 г |
| Кальций, Ca | 500 мг | 1000 мг | 50% | 14.9% | 200 г |
Энергетическая ценность Сыр Maasdam составляет 336,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».