| Вода | 450 г |
| Рис Южная Ночь [Агро-Альянс] | 150 г |
| Соль поваренная пищевая | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 97.5 ккал | 1684 ккал | 5.8% | 5.9% | 1727 г |
| Белки | 2.4 г | 76 г | 3.2% | 3.3% | 3167 г |
| Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 1.6% | 6222 г |
| Углеводы | 19.5 г | 219 г | 8.9% | 9.1% | 1123 г |
| Пищевые волокна | 9 г | 20 г | 45% | 46.2% | 222 г |
| Вода | 66.9 г | 2273 г | 2.9% | 3% | 3398 г |
| Зола | 1.2 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.11 мг | 2500 мг | 2272727 г | ||
| Кальций, Ca | 9.66 мг | 1000 мг | 1% | 1% | 10352 г |
| Магний, Mg | 1.4 мг | 400 мг | 0.4% | 0.4% | 28571 г |
| Натрий, Na | 484.89 мг | 1300 мг | 37.3% | 38.3% | 268 г |
| Сера, S | 3.38 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.3% | 29586 г |
| Фосфор, P | 0.9 мг | 800 мг | 0.1% | 0.1% | 88889 г |
| Хлор, Cl | 747.7 мг | 2300 мг | 32.5% | 33.3% | 308 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.038 мг | 18 мг | 0.2% | 0.2% | 47368 г |
| Кобальт, Co | 0.188 мкг | 10 мкг | 1.9% | 1.9% | 5319 г |
| Марганец, Mn | 0.0049 мг | 2 мг | 0.2% | 0.2% | 40816 г |
| Медь, Cu | 4.06 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 0.4% | 24631 г |
| Молибден, Mo | 3.175 мкг | 70 мкг | 4.5% | 4.6% | 2205 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 112.53 мкг | 4000 мкг | 2.8% | 2.9% | 3555 г |
| Цинк, Zn | 0.0075 мг | 12 мг | 0.1% | 0.1% | 160000 г |
Энергетическая ценность Рис Южная ночь вареный составляет 97,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».