| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 434.9 ккал | 1684 ккал | 25.8% | 5.9% | 387 г |
| Белки | 19.9 г | 76 г | 26.2% | 6% | 382 г |
| Жиры | 29.7 г | 56 г | 53% | 12.2% | 189 г |
| Углеводы | 22 г | 219 г | 10% | 2.3% | 995 г |
Энергетическая ценность Филе минтая жареного в панировке с соусом тартар составляет 434,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».