Мой здоровый рацион

Рецепт Начинка для Буррито. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Начинка для Буррито

Рис шлифованный круглозёрный 50 г
Фасоль Красная Консервированная [Heinz] 50 г
Стейк из Грудки Индейки [Индилайт] 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Начинка для Буррито".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 73.8 ккал 1684 ккал 4.4% 6% 2282 г
Белки 13 г 76 г 17.1% 23.2% 585 г
Жиры 1.6 г 56 г 2.9% 3.9% 3500 г
Углеводы 22 г 219 г 10% 13.6% 995 г
Вода 63.4 г 2273 г 2.8% 3.8% 3585 г

Энергетическая ценность Начинка для Буррито составляет 73,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов