| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 719 ккал | 1684 ккал | 42.7% | 5.9% | 234 г |
| Белки | 50 г | 76 г | 65.8% | 9.2% | 152 г |
| Жиры | 19 г | 56 г | 33.9% | 4.7% | 295 г |
| Углеводы | 87 г | 219 г | 39.7% | 5.5% | 252 г |
Энергетическая ценность 4.8 Рагу из говядины с тыквой и цветной капустой. Греча составляет 719 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».