| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 372 ккал | 1684 ккал | 22.1% | 5.9% | 453 г |
| Белки | 30 г | 76 г | 39.5% | 10.6% | 253 г |
| Жиры | 28 г | 56 г | 50% | 13.4% | 200 г |
| Вода | 45 г | 2273 г | 2% | 0.5% | 5051 г |
Энергетическая ценность Пармезан составляет 372 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».