Мой здоровый рацион

Рецепт Кето Тирамису. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кето Тирамису

Кремчиз [ВкусВилл] 400 г
Кокосовая Мука [Florina] 80 г
Яйца Куриные [Роскар] 220 г
Эритрит [Fit Parad] 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кето Тирамису".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 216.8 ккал 1684 ккал 12.9% 6% 777 г
Белки 10.4 г 76 г 13.7% 6.3% 731 г
Жиры 17.6 г 56 г 31.4% 14.5% 318 г
Углеводы 1.7 г 219 г 0.8% 0.4% 12882 г
Вода 70.3 г 2273 г 3.1% 1.4% 3233 г

Энергетическая ценность Кето Тирамису составляет 216,8 кКал.

  • Порция = 125 гр (271 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов