| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 294.2 ккал | 1684 ккал | 17.5% | 5.9% | 572 г |
| Белки | 8.3 г | 76 г | 10.9% | 3.7% | 916 г |
| Жиры | 11.3 г | 56 г | 20.2% | 6.9% | 496 г |
| Углеводы | 39.3 г | 219 г | 17.9% | 6.1% | 557 г |
| Пищевые волокна | 1.2 г | 20 г | 6% | 2% | 1667 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 39.3 мг | 5 мг | 786% | 267.2% | 13 г |
| Витамин В9, фолаты | 18.8 мкг | 400 мкг | 4.7% | 1.6% | 2128 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 8.6 мг | 15 мг | 57.3% | 19.5% | 174 г |
| Витамин Н, биотин | 1.5 мкг | 50 мкг | 3% | 1% | 3333 г |
| Витамин К, филлохинон | 93.7 мкг | 120 мкг | 78.1% | 26.5% | 128 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.1 мг | 20 мг | 5.5% | 1.9% | 1818 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 93.7 мг | 2500 мг | 3.7% | 1.3% | 2668 г |
| Кальций, Ca | 16.7 мг | 1000 мг | 1.7% | 0.6% | 5988 г |
| Магний, Mg | 10.7 мг | 400 мг | 2.7% | 0.9% | 3738 г |
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 310.7 мг | 2 мг | 15535% | 5280.4% | 1 г |
| Молибден, Mo | 7.7 мкг | 70 мкг | 11% | 3.7% | 909 г |
| Цинк, Zn | 384.5 мг | 12 мг | 3204.2% | 1089.1% | 3 г |
Энергетическая ценность Печеньки конопляные с льном составляет 294,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».