| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 335 ккал | 1684 ккал | 19.9% | 5.9% | 503 г |
| Белки | 9.2 г | 76 г | 12.1% | 3.6% | 826 г |
| Жиры | 4.8 г | 56 г | 8.6% | 2.6% | 1167 г |
| Углеводы | 68.3 г | 219 г | 31.2% | 9.3% | 321 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.2 мг | 1.5 мг | 13.3% | 4% | 750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.007 мг | 1.8 мг | 0.4% | 0.1% | 25714 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1 мг | 90 мг | 1.1% | 0.3% | 9000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 233 мг | 2500 мг | 9.3% | 2.8% | 1073 г |
| Кальций, Ca | 42 мг | 1000 мг | 4.2% | 1.3% | 2381 г |
| Магний, Mg | 79 мг | 400 мг | 19.8% | 5.9% | 506 г |
| Натрий, Na | 0.2 мг | 1300 мг | 650000 г | ||
| Фосфор, P | 248 мг | 800 мг | 31% | 9.3% | 323 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3 мг | 18 мг | 16.7% | 5% | 600 г |
Энергетическая ценность каша карапуз овсяная с персиком составляет 335 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».