Мой здоровый рацион

Рецепт Индиан Тоник. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Индиан Тоник

Вода 100 г
Сахар песок 9 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Индиан Тоник".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 37 ккал 1684 ккал 2.2% 5.9% 4551 г
Углеводы 9.3 г 219 г 4.2% 11.4% 2355 г
Вода 90.7 г 2273 г 4% 10.8% 2506 г
Макроэлементы
Калий, K 0.28 мг 2500 мг 892857 г
Кальций, Ca 4.92 мг 1000 мг 0.5% 1.4% 20325 г
Магний, Mg 1.03 мг 400 мг 0.3% 0.8% 38835 г
Натрий, Na 1.02 мг 1300 мг 0.1% 0.3% 127451 г
Сера, S 1.03 мг 1000 мг 0.1% 0.3% 97087 г
Хлор, Cl 1.44 мг 2300 мг 0.1% 0.3% 159722 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.029 мг 18 мг 0.2% 0.5% 62069 г
Марганец, Mn 0.0016 мг 2 мг 0.1% 0.3% 125000 г
Медь, Cu 0.62 мкг 1000 мкг 0.1% 0.3% 161290 г
Молибден, Mo 1.649 мкг 70 мкг 2.4% 6.5% 4245 г
Фтор, F 103.09 мкг 4000 мкг 2.6% 7% 3880 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 9.3 г ~

Энергетическая ценность Индиан Тоник составляет 37 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».