Мой здоровый рацион

Рецепт Филе ярославского бройлеров в духовке гб. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Филе ярославского бройлеров в духовке гб

Филе бедра ярославский бройлер 825 г
Терияки Соус [Heinz] 27 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Филе ярославского бройлеров в духовке гб".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 235.3 ккал 1684 ккал 14% 5.9% 716 г
Белки 25 г 76 г 32.9% 14% 304 г
Жиры 14 г 56 г 25% 10.6% 400 г
Углеводы 2.2 г 219 г 1% 0.4% 9955 г
Вода 58.7 г 2273 г 2.6% 1.1% 3872 г
Макроэлементы
Натрий, Na 0.1 мг 1300 мг 1300000 г

Энергетическая ценность Филе ярославского бройлеров в духовке гб составляет 235,3 кКал.

  • Порция = 176 гр (414.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».