Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 168 ккал | 1684 ккал | 10% | 6% | 1002 г |
Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 6.3% | 950 г |
Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 2.1% | 2800 г |
Углеводы | 30 г | 219 г | 13.7% | 8.2% | 730 г |
Энергетическая ценность Маки с лососем составляет 168 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».