Рецепт Паста карбонара. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты Паста карбонара
| Бекон Семейный [Агромясопром] | 400 г |
| Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы [Макфа] | 400 г |
| Пармезан [Золото Европы] | 80 г |
| Сливки 15% [из Вологды] | 300 г |
| Растительное Масло [Золотая семечка] | 30 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Паста карбонара".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 406.4 ккал | 1684 ккал | 24.1% | 5.9% | 414 г |
| Белки | 10.8 г | 76 г | 14.2% | 3.5% | 704 г |
| Жиры | 29.4 г | 56 г | 52.5% | 12.9% | 190 г |
| Углеводы | 24.6 г | 219 г | 11.2% | 2.8% | 890 г |
| Вода | 35.3 г | 2273 г | 1.6% | 0.4% | 6439 г |
Энергетическая ценность Паста карбонара составляет 406,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
