Рецепт Пудинг в шоколаде. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты Пудинг в шоколаде
| Мука кокосовая Nutiva безглютеновая [Мука и макаронные изделия] | 20 г |
| Кукурузный Крахмал [Айдиго] | 17 г |
| Какао-Порошок [Dr. Oetker] | 20 г |
| Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос» [Green Milk] | 288 г |
| Клубника Замороженная [Моя Цена] | 147 г |
| Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём [RED] | 80 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Пудинг в шоколаде".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 117.8 ккал | 1684 ккал | 7% | 5.9% | 1430 г |
| Белки | 2.9 г | 76 г | 3.8% | 3.2% | 2621 г |
| Жиры | 5.4 г | 56 г | 9.6% | 8.1% | 1037 г |
| Углеводы | 16.4 г | 219 г | 7.5% | 6.4% | 1335 г |
| Вода | 75.3 г | 2273 г | 3.3% | 2.8% | 3019 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.3 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Пудинг в шоколаде составляет 117,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
