Мой здоровый рацион

Калорийность Куриное бедро с фасолью и тушеной капустой. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриное бедро с фасолью и тушеной капустой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 224 ккал 1684 ккал 13.3% 5.9% 752 г
Белки 11 г 76 г 14.5% 6.5% 691 г
Жиры 13 г 56 г 23.2% 10.4% 431 г
Углеводы 15 г 219 г 6.8% 3% 1460 г

Энергетическая ценность Куриное бедро с фасолью и тушеной капустой составляет 224 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».