Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с молоком 17,07,23. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с молоком 17,07,23

Кофе растворимый, сухой 2 г
Топленое Молоко 3,2% [Авида] 285 г
Вода 139 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с молоком 17,07,23".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 40.7 ккал 1684 ккал 2.4% 5.9% 4138 г
Белки 2.1 г 76 г 2.8% 6.9% 3619 г
Жиры 2.2 г 56 г 3.9% 9.6% 2545 г
Углеводы 3.2 г 219 г 1.5% 3.7% 6844 г
Вода 92.3 г 2273 г 4.1% 10.1% 2463 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.005 мг 1.8 мг 0.3% 0.7% 36000 г
Витамин РР, НЭ 0.1127 мг 20 мг 0.6% 1.5% 17746 г
Ниацин 0.113 мг ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 1.94 мг 1000 мг 0.2% 0.5% 51546 г
Магний, Mg 0.33 мг 400 мг 0.1% 0.2% 121212 г
Натрий, Na 0.31 мг 1300 мг 419355 г
Сера, S 0.33 мг 1000 мг 303030 г
Фосфор, P 1.2 мг 800 мг 0.2% 0.5% 66667 г
Хлор, Cl 0.46 мг 2300 мг 500000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.029 мг 18 мг 0.2% 0.5% 62069 г
Марганец, Mn 0.0005 мг 2 мг 400000 г
Медь, Cu 0.2 мкг 1000 мкг 500000 г
Молибден, Mo 0.522 мкг 70 мкг 0.7% 1.7% 13410 г
Фтор, F 32.63 мкг 4000 мкг 0.8% 2% 12259 г

Энергетическая ценность Кофе с молоком 17,07,23 составляет 40,7 кКал.

  • Порция = 426 гр (173.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».