Мой здоровый рацион

Рецепт Ветом 1.1 порошок. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Ветом 1.1 порошок

Сироп, кукурузный, с высоким содерж. фруктозы 2 г
Крахмал картофельный 1.5 г
Сахарная пудра 1.5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Ветом 1.1 порошок".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 326 ккал 1684 ккал 19.4% 6% 517 г
Углеводы 83.8 г 219 г 38.3% 11.7% 261 г
Углеводы (общие) 30.4 г ~
Пищевые волокна 0.4 г 20 г 2% 0.6% 5000 г
Вода 15.6 г 2273 г 0.7% 0.2% 14571 г
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.008 мг 1.8 мг 0.4% 0.1% 22500 г
Витамин В5, пантотеновая 0.004 мг 5 мг 0.1% 125000 г
Макроэлементы
Калий, K 5.4 мг 2500 мг 0.2% 0.1% 46296 г
Кальций, Ca 12.6 мг 1000 мг 1.3% 0.4% 7937 г
Натрий, Na 2.9 мг 1300 мг 0.2% 0.1% 44828 г
Фосфор, P 23.1 мг 800 мг 2.9% 0.9% 3463 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.102 мг 18 мг 0.6% 0.2% 17647 г
Марганец, Mn 0.038 мг 2 мг 1.9% 0.6% 5263 г
Медь, Cu 11.6 мкг 1000 мкг 1.2% 0.4% 8621 г
Селен, Se 0.28 мкг 55 мкг 0.5% 0.2% 19643 г
Цинк, Zn 0.008 мг 12 мг 0.1% 150000 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 23.19 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 30.5 г ~

Энергетическая ценность Ветом 1.1 порошок составляет 326 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».