| Цветная Капуста [Hortex] | 124 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 37.6 ккал | 1684 ккал | 2.2% | 5.9% | 4479 г |
| Белки | 3.8 г | 76 г | 5% | 13.3% | 2000 г |
| Углеводы | 6.3 г | 219 г | 2.9% | 7.7% | 3476 г |
| Вода | 90 г | 2273 г | 4% | 10.6% | 2526 г |
Энергетическая ценность Цветная капуста на пару составляет 37,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».