Мой здоровый рацион

Калорийность сыр балканский. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "сыр балканский".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 226 ккал 1684 ккал 13.4% 5.9% 745 г
Белки 14.7 г 76 г 19.3% 8.5% 517 г
Жиры 18 г 56 г 32.1% 14.2% 311 г
Углеводы 12 г 219 г 5.5% 2.4% 1825 г
Насыщенные жирные кислоты 10 г max 18.7 г

Энергетическая ценность сыр балканский составляет 226 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».