Мой здоровый рацион

Рецепт Джем абрикосовый 07,07,23. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Джем абрикосовый 07,07,23

Сахар песок 40.9 г
Джем Абрикосовый 100 г
Пектин (*в т. ч. РПВ-69,9) 10.2 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Джем абрикосовый 07,07,23".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 270.3 ккал 1684 ккал 16.1% 6% 623 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 0.1% 38000 г
Углеводы 67.4 г 219 г 30.8% 11.4% 325 г
Пищевые волокна 5.1 г 20 г 25.5% 9.4% 392 г
Вода 27.2 г 2273 г 1.2% 0.4% 8357 г
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин РР, НЭ 0.0338 мг 20 мг 0.2% 0.1% 59172 г
Макроэлементы
Калий, K 8.1 мг 2500 мг 0.3% 0.1% 30864 г
Кальций, Ca 3.51 мг 1000 мг 0.4% 0.1% 28490 г
Магний, Mg 0.95 мг 400 мг 0.2% 0.1% 42105 г
Натрий, Na 29.03 мг 1300 мг 2.2% 0.8% 4478 г
Фосфор, P 1.7 мг 800 мг 0.2% 0.1% 47059 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.209 мг 18 мг 1.2% 0.4% 8612 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 27.6 г ~

Энергетическая ценность Джем абрикосовый 07,07,23 составляет 270,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов