| Капуста тушеная по 1-220 | 560 г |
| Сосиски сочинки по-баварски | 240 г |
| Томатная пасиа | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 111.1 ккал | 1684 ккал | 6.6% | 5.9% | 1516 г |
| Белки | 4.2 г | 76 г | 5.5% | 5% | 1810 г |
| Жиры | 6.6 г | 56 г | 11.8% | 10.6% | 848 г |
| Углеводы | 8.5 г | 219 г | 3.9% | 3.5% | 2576 г |
| Пищевые волокна | 1.5 г | 20 г | 7.5% | 6.8% | 1333 г |
| Вода | 78.1 г | 2273 г | 3.4% | 3.1% | 2910 г |
| Зола | 1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 32.4 мкг | 900 мкг | 3.6% | 3.2% | 2778 г |
| бета Каротин | 0.193 мг | 5 мг | 3.9% | 3.5% | 2591 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.019 мг | 1.5 мг | 1.3% | 1.2% | 7895 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.019 мг | 1.8 мг | 1.1% | 1% | 9474 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 10.58 мг | 90 мг | 11.8% | 10.6% | 851 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.622 мг | 15 мг | 4.1% | 3.7% | 2412 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.56 мг | 20 мг | 2.8% | 2.5% | 3571 г |
| Ниацин | 0.436 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 209.07 мг | 2500 мг | 8.4% | 7.6% | 1196 г |
| Кальций, Ca | 36.09 мг | 1000 мг | 3.6% | 3.2% | 2771 г |
| Магний, Mg | 12.44 мг | 400 мг | 3.1% | 2.8% | 3215 г |
| Натрий, Na | 190.4 мг | 1300 мг | 14.6% | 13.1% | 683 г |
| Фосфор, P | 24.9 мг | 800 мг | 3.1% | 2.8% | 3213 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.498 мг | 18 мг | 2.8% | 2.5% | 3614 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.249 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.5 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Капуста с слсисками составляет 111,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».