Мой здоровый рацион

Калорийность Зерновые хлебцы Cornation. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Зерновые хлебцы Cornation".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 27 ккал 1684 ккал 1.6% 5.9% 6237 г
Белки 1.6 г 76 г 2.1% 7.8% 4750 г
Жиры 1.9 г 56 г 3.4% 12.6% 2947 г
Углеводы 4 г 219 г 1.8% 6.7% 5475 г
Пищевые волокна 2.7 г 20 г 13.5% 50% 741 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.7 мг 1.8 мг 38.9% 144.1% 257 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.8 мг 15 мг 5.3% 19.6% 1875 г
Витамин РР, НЭ 0.7 мг 20 мг 3.5% 13% 2857 г
Макроэлементы
Калий, K 98 мг 2500 мг 3.9% 14.4% 2551 г
Кальций, Ca 17 мг 1000 мг 1.7% 6.3% 5882 г
Магний, Mg 40 мг 400 мг 10% 37% 1000 г
Натрий, Na 1.6 мг 1300 мг 0.1% 0.4% 81250 г
Фосфор, P 76.7 мг 800 мг 9.6% 35.6% 1043 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.9 мг 18 мг 5% 18.5% 2000 г

Энергетическая ценность Зерновые хлебцы Cornation составляет 27 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».