| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 17 ккал | 1684 ккал | 1% | 5.9% | 9906 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 6.5% | 9500 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 1.2% | 56000 г |
| Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 10.6% | 5475 г |
| Пищевые волокна | 3.1 г | 20 г | 15.5% | 91.2% | 645 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.6% | 90000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.04 мг | 2 мг | 2% | 11.8% | 5000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.8 мг | 90 мг | 3.1% | 18.2% | 3214 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 211 мг | 2500 мг | 8.4% | 49.4% | 1185 г |
| Кальций, Ca | 19 мг | 1000 мг | 1.9% | 11.2% | 5263 г |
| Магний, Mg | 10 мг | 400 мг | 2.5% | 14.7% | 4000 г |
| Натрий, Na | 2 мг | 1300 мг | 0.2% | 1.2% | 65000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.24 мг | 18 мг | 1.3% | 7.6% | 7500 г |
| Цинк, Zn | 0.16 мг | 12 мг | 1.3% | 7.6% | 7500 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.02 г | max 18.7 г | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.04 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.4% | 2.4% |
Энергетическая ценность Растворимый цикорий, заваренный на воде составляет 17 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».