| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 310.5 ккал | 1684 ккал | 18.4% | 5.9% | 542 г |
| Белки | 30.1 г | 76 г | 39.6% | 12.8% | 252 г |
| Жиры | 14.3 г | 56 г | 25.5% | 8.2% | 392 г |
| Углеводы | 15 г | 219 г | 6.8% | 2.2% | 1460 г |
Энергетическая ценность Сырники со сметаной (delifood.pro) составляет 310,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».