| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 290 ккал | 1684 ккал | 17.2% | 5.9% | 581 г |
| Белки | 13 г | 76 г | 17.1% | 5.9% | 585 г |
| Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 2.4% | 1400 г |
| Углеводы | 55 г | 219 г | 25.1% | 8.7% | 398 г |
| Пищевые волокна | 10 г | 20 г | 50% | 17.2% | 200 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 300 мг | 2500 мг | 12% | 4.1% | 833 г |
| Кальций, Ca | 100 мг | 1000 мг | 10% | 3.4% | 1000 г |
| Натрий, Na | 540 мг | 1300 мг | 41.5% | 14.3% | 241 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 4.5 мг | 18 мг | 25% | 8.6% | 400 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Linseed Rye Bread - Rudolph's составляет 290 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».