Мой здоровый рацион

Калорийность итальянская смесь. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "итальянская смесь".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 41.1 ккал 1684 ккал 2.4% 5.8% 4097 г
Белки 7 г 76 г 9.2% 22.4% 1086 г
Углеводы 7 г 219 г 3.2% 7.8% 3129 г
Витамины
Витамин А, РЭ 373 мкг 900 мкг 41.4% 100.7% 241 г
Витамин В1, тиамин 0.1 мг 1.5 мг 6.7% 16.3% 1500 г
Витамин В9, фолаты 38.7 мкг 400 мкг 9.7% 23.6% 1034 г
Витамин C, аскорбиновая 33 мг 90 мг 36.7% 89.3% 273 г

Энергетическая ценность итальянская смесь составляет 41,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».