| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 295 ккал | 1684 ккал | 17.5% | 5.9% | 571 г |
| Белки | 7.1 г | 76 г | 9.3% | 3.2% | 1070 г |
| Жиры | 28.6 г | 56 г | 51.1% | 17.3% | 196 г |
| Углеводы | 3.5 г | 219 г | 1.6% | 0.5% | 6257 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 112 мг | 2500 мг | 4.5% | 1.5% | 2232 г |
| Натрий, Na | 673 мг | 1300 мг | 51.8% | 17.6% | 193 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 90 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 18.02 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 8.071 г | min 16.8 г | 48% | 16.3% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.033 г | от 11.2 до 20.6 г | 9.2% | 3.1% |
Энергетическая ценность Serek kremowy pesto i rukola (Arla Apetina) составляет 295 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».