| Сок лимонный | 9 г |
| Вода водопроводная питьевая | 341 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 0.8 ккал | 1684 ккал | 210500 г | ||
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Вода | 99.6 г | 2273 г | 4.4% | 550% | 2282 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 12.5% | 150000 г |
| Витамин В4, холин | 0.13 мг | 500 мг | 384615 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.93 мг | 90 мг | 1% | 125% | 9677 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.005 мг | 15 мг | 300000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0051 мг | 20 мг | 392157 г | ||
| Ниацин | 0.003 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 3.65 мг | 2500 мг | 0.1% | 12.5% | 68493 г |
| Кальций, Ca | 3.9 мг | 1000 мг | 0.4% | 50% | 25641 г |
| Магний, Mg | 1.15 мг | 400 мг | 0.3% | 37.5% | 34783 г |
| Натрий, Na | 4.28 мг | 1300 мг | 0.3% | 37.5% | 30374 г |
| Фосфор, P | 0.5 мг | 800 мг | 0.1% | 12.5% | 160000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.003 мг | 18 мг | 600000 г | ||
| Медь, Cu | 9.74 мкг | 1000 мкг | 1% | 125% | 10267 г |
| Селен, Se | 0.003 мкг | 55 мкг | 1833333 г | ||
| Фтор, F | 69.37 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 212.5% | 5766 г |
| Цинк, Zn | 0.0097 мг | 12 мг | 0.1% | 12.5% | 123711 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.001 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Вода с лимоном составляет 0,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».