| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 200 ккал | 1684 ккал | 11.9% | 6% | 842 г |
| Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 2.7% | 1900 г |
| Жиры | 11 г | 56 г | 19.6% | 9.8% | 509 г |
| Углеводы | 23 г | 219 г | 10.5% | 5.3% | 952 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 5% | 1000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 150 мг | 2500 мг | 6% | 3% | 1667 г |
| Кальций, Ca | 40 мг | 1000 мг | 4% | 2% | 2500 г |
| Натрий, Na | 20 мг | 1300 мг | 1.5% | 0.8% | 6500 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1 мг | 18 мг | 5.6% | 2.8% | 1800 г |
Энергетическая ценность Арахис в шоке M&M's составляет 200 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».