| Цыплёнок бройлер 2 сорт приосколье | 2120 г |
| Морковь, красная (Варка без слива) | 283 г |
| Вода | 230 г |
| Помидоры (томаты), парниковые (Варка без слива) | 94 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 109.7 ккал | 1684 ккал | 6.5% | 5.9% | 1535 г |
| Белки | 14.3 г | 76 г | 18.8% | 17.1% | 531 г |
| Жиры | 5.5 г | 56 г | 9.8% | 8.9% | 1018 г |
| Углеводы | 0.8 г | 219 г | 0.4% | 0.4% | 27375 г |
| Вода | 20 г | 2273 г | 0.9% | 0.8% | 11365 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 201.6 мкг | 900 мкг | 22.4% | 20.4% | 446 г |
| бета Каротин | 1.209 мг | 5 мг | 24.2% | 22.1% | 414 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.007 мг | 1.5 мг | 0.5% | 0.5% | 21429 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.008 мг | 1.8 мг | 0.4% | 0.4% | 22500 г |
| Витамин В4, холин | 0.23 мг | 500 мг | 217391 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.042 мг | 5 мг | 0.8% | 0.7% | 11905 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.014 мг | 2 мг | 0.7% | 0.6% | 14286 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.324 мкг | 400 мкг | 0.3% | 0.3% | 30211 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.49 мг | 90 мг | 0.5% | 0.5% | 18367 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.056 мг | 15 мг | 0.4% | 0.4% | 26786 г |
| Витамин Н, биотин | 0.048 мкг | 50 мкг | 0.1% | 0.1% | 104167 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.7 мкг | 120 мкг | 1.4% | 1.3% | 7059 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.136 мг | 20 мг | 0.7% | 0.6% | 14706 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 29.08 мг | 2500 мг | 1.2% | 1.1% | 8597 г |
| Кальций, Ca | 3.39 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.3% | 29499 г |
| Магний, Mg | 4.52 мг | 400 мг | 1.1% | 1% | 8850 г |
| Натрий, Na | 2.77 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.2% | 46931 г |
| Сера, S | 1.13 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 88496 г |
| Фосфор, P | 6.5 мг | 800 мг | 0.8% | 0.7% | 12308 г |
| Хлор, Cl | 8.69 мг | 2300 мг | 0.4% | 0.4% | 26467 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 24.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 10.36 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.088 мг | 18 мг | 0.5% | 0.5% | 20455 г |
| Йод, I | 0.59 мкг | 150 мкг | 0.4% | 0.4% | 25424 г |
| Кобальт, Co | 0.418 мкг | 10 мкг | 4.2% | 3.8% | 2392 г |
| Марганец, Mn | 0.0259 мг | 2 мг | 1.3% | 1.2% | 7722 г |
| Медь, Cu | 12.25 мкг | 1000 мкг | 1.2% | 1.1% | 8163 г |
| Молибден, Mo | 2.336 мкг | 70 мкг | 3.3% | 3% | 2997 г |
| Селен, Se | 0.024 мкг | 55 мкг | 229167 г | ||
| Фтор, F | 14.96 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.4% | 26738 г |
| Хром, Cr | 0.49 мкг | 50 мкг | 1% | 0.9% | 10204 г |
| Цинк, Zn | 0.0488 мг | 12 мг | 0.4% | 0.4% | 24590 г |
Энергетическая ценность Цыпленок бройлер тушеный с морковью от 27.02.2013г. составляет 109,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».