| Вода | 1145 г |
| Соль поваренная пищевая | 9 г |
| Суп Масурдал | 250 г |
| Сливки питьевые стерилизованные "домик в деревне", 10%, 0,2 л | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 89.7 ккал | 1684 ккал | 5.3% | 5.9% | 1877 г |
| Белки | 5.2 г | 76 г | 6.8% | 7.6% | 1462 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 4% | 2800 г |
| Углеводы | 12.5 г | 219 г | 5.7% | 6.4% | 1752 г |
| Вода | 79.6 г | 2273 г | 3.5% | 3.9% | 2856 г |
| Зола | 0.7 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.06 мг | 2500 мг | 4166667 г | ||
| Кальций, Ca | 6.68 мг | 1000 мг | 0.7% | 0.8% | 14970 г |
| Магний, Mg | 1.06 мг | 400 мг | 0.3% | 0.3% | 37736 г |
| Натрий, Na | 275.79 мг | 1300 мг | 21.2% | 23.6% | 471 г |
| Сера, S | 2.18 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.2% | 45872 г |
| Фосфор, P | 0.5 мг | 800 мг | 0.1% | 0.1% | 160000 г |
| Хлор, Cl | 425.27 мг | 2300 мг | 18.5% | 20.6% | 541 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.022 мг | 18 мг | 0.1% | 0.1% | 81818 г |
| Кобальт, Co | 0.107 мкг | 10 мкг | 1.1% | 1.2% | 9346 г |
| Марганец, Mn | 0.0032 мг | 2 мг | 0.2% | 0.2% | 62500 г |
| Медь, Cu | 2.47 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.2% | 40486 г |
| Молибден, Mo | 2.227 мкг | 70 мкг | 3.2% | 3.6% | 3143 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 90.39 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 2.6% | 4425 г |
| Цинк, Zn | 0.0043 мг | 12 мг | 279070 г |
Энергетическая ценность Суп из чечевицы составляет 89,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».