Калорийность Каша гречневая безмолочная БЭБИ. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Каша гречневая безмолочная БЭБИ".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	111 ккал	1684 ккал	6.6%	5.9%	1517 г
Белки	4.2 г	76 г	5.5%	5%	1810 г
Жиры	3.5 г	56 г	6.3%	5.7%	1600 г
Углеводы	15.4 г	219 г	7%	6.3%	1422 г
Пищевые волокна	0.7 г	20 г	3.5%	3.2%	2857 г
Витамины
Витамин А, РЭ	81.7 мкг	900 мкг	9.1%	8.2%	1102 г
Витамин В1, тиамин	0.09 мг	1.5 мг	6%	5.4%	1667 г
Витамин В2, рибофлавин	0.2 мг	1.8 мг	11.1%	10%	900 г
Витамин В6, пиридоксин	0.09 мг	2 мг	4.5%	4.1%	2222 г
Витамин В9, фолаты	1.4 мкг	400 мкг	0.4%	0.4%	28571 г
Витамин В12, кобаламин	0.5 мкг	3 мкг	16.7%	15%	600 г
Витамин C, аскорбиновая	5.7 мг	90 мг	6.3%	5.7%	1579 г
Витамин D, кальциферол	1.2 мкг	10 мкг	12%	10.8%	833 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	1 мг	15 мг	6.7%	6%	1500 г
Витамин Н, биотин	3.1 мкг	50 мкг	6.2%	5.6%	1613 г
Витамин К, филлохинон	4.4 мкг	120 мкг	3.7%	3.3%	2727 г
Витамин РР, НЭ	1.4 мг	20 мг	7%	6.3%	1429 г
Макроэлементы
Калий, K	200 мг	2500 мг	8%	7.2%	1250 г
Кальций, Ca	106.6 мг	1000 мг	10.7%	9.6%	938 г
Магний, Mg	15.5 мг	400 мг	3.9%	3.5%	2581 г
Натрий, Na	43 мг	1300 мг	3.3%	3%	3023 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.9 мг	18 мг	5%	4.5%	2000 г
Йод, I	11.4 мкг	150 мкг	7.6%	6.8%	1316 г
Медь, Cu	105 мкг	1000 мкг	10.5%	9.5%	952 г
Цинк, Zn	0.6 мг	12 мг	5%	4.5%	2000 г
Насыщенные жирные кислоты	2 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Каша гречневая безмолочная БЭБИ составляет 111 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».