| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 830 ккал | 1684 ккал | 49.3% | 5.9% | 203 г |
| Жиры | 94 г | 56 г | 167.9% | 20.2% | 60 г |
| Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 0.3% | 4380 г |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 98 г | от 11.2 до 20.6 г | 475.7% | 57.3% |
Энергетическая ценность Лецитин подсолнечника составляет 830 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».