Мой здоровый рацион

Рецепт Гречка с сосисками клинские. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Гречка с сосисками клинские

Гречка Отварная [Мистраль] 170 г
Масло Сливочное 82,5% [Экомилк] 3 г
Сосиски клинские 45 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Гречка с сосисками клинские".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 153.9 ккал 1684 ккал 9.1% 5.9% 1094 г
Белки 5.6 г 76 г 7.4% 4.8% 1357 г
Жиры 6.7 г 56 г 12% 7.8% 836 г
Углеводы 16.6 г 219 г 7.6% 4.9% 1319 г
Вода 71.1 г 2273 г 3.1% 2% 3197 г

Энергетическая ценность Гречка с сосисками клинские составляет 153,9 кКал.

  • Порция = 218 гр (335.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».