Мой здоровый рацион

Рецепт Чай черный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Чай черный

Чай чёрный байховый сухой [Напитки безалкогольные] 2 г
Вода 265 г
Сахар песок 19 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Чай черный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 27.6 ккал 1684 ккал 1.6% 5.8% 6101 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 0.4% 76000 г
Углеводы 6.7 г 219 г 3.1% 11.2% 3269 г
Вода 93.1 г 2273 г 4.1% 14.9% 2441 г
Макроэлементы
Калий, K 0.2 мг 2500 мг 1250000 г
Кальций, Ca 4.37 мг 1000 мг 0.4% 1.4% 22883 г
Магний, Mg 0.93 мг 400 мг 0.2% 0.7% 43011 г
Натрий, Na 0.9 мг 1300 мг 0.1% 0.4% 144444 г
Сера, S 0.93 мг 1000 мг 0.1% 0.4% 107527 г
Хлор, Cl 1.3 мг 2300 мг 0.1% 0.4% 176923 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.021 мг 18 мг 0.1% 0.4% 85714 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 0.4% 133333 г
Медь, Cu 0.56 мкг 1000 мкг 0.1% 0.4% 178571 г
Молибден, Mo 1.483 мкг 70 мкг 2.1% 7.6% 4720 г
Фтор, F 92.66 мкг 4000 мкг 2.3% 8.3% 4317 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 6.6 г ~

Энергетическая ценность Чай черный составляет 27,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».