| Куриная Грудка Филе [Петелинка] | 304 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 141.7 ккал | 1684 ккал | 8.4% | 5.9% | 1188 г |
| Белки | 27.1 г | 76 г | 35.7% | 25.2% | 280 г |
| Жиры | 3.2 г | 56 г | 5.7% | 4% | 1750 г |
| Вода | 69.7 г | 2273 г | 3.1% | 2.2% | 3261 г |
Энергетическая ценность Грудка куриная на пару составляет 141,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».