Мой здоровый рацион

Рецепт Мясо (курица) 07.12.2023. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Мясо (курица) 07.12.2023

Наггетсы (нежные и сливочные) "Троекурово" 331 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Мясо (курица) 07.12.2023".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 164.9 ккал 1684 ккал 9.8% 5.9% 1021 г
Белки 17.7 г 76 г 23.3% 14.1% 429 г
Жиры 10.6 г 56 г 18.9% 11.5% 528 г
Вода 71.7 г 2273 г 3.2% 1.9% 3170 г

Энергетическая ценность Мясо (курица) 07.12.2023 составляет 164,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».