Эскалоп Свиной [Метро] | 300 г |
Масло Сливочное [Белорусский Дом Масла] | 10 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 219.6 ккал | 1684 ккал | 13% | 5.9% | 767 г |
Белки | 20.4 г | 76 г | 26.8% | 12.2% | 373 г |
Жиры | 15.3 г | 56 г | 27.3% | 12.4% | 366 г |
Вода | 64.2 г | 2273 г | 2.8% | 1.3% | 3540 г |
Энергетическая ценность Эскалоп свжареный составляет 219,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».