| Творог 4% [Минская Марка] | 100 г |
| Молоко 3,2% [Витебское Молоко] | 125 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 77.8 ккал | 1684 ккал | 4.6% | 5.9% | 2165 г |
| Белки | 8.3 г | 76 г | 10.9% | 14% | 916 г |
| Жиры | 3.6 г | 56 г | 6.4% | 8.2% | 1556 г |
| Углеводы | 3.2 г | 219 г | 1.5% | 1.9% | 6844 г |
| Вода | 84.9 г | 2273 г | 3.7% | 4.8% | 2677 г |
Энергетическая ценность Творожный коктейль с молоком составляет 77,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».