| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 179 ккал | 1684 ккал | 10.6% | 5.9% | 941 г |
| Белки | 9.4 г | 76 г | 12.4% | 6.9% | 809 г |
| Жиры | 15.3 г | 56 г | 27.3% | 15.3% | 366 г |
| Углеводы | 0.8 г | 219 г | 0.4% | 0.2% | 27375 г |
| Вода | 57.2 г | 2273 г | 2.5% | 1.4% | 3974 г |
| Зола | 13.8 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 4645.2 мг | 1300 мг | 357.3% | 199.6% | 28 г |
| Сера, S | 239 мг | 1000 мг | 23.9% | 13.4% | 418 г |
| Хлор, Cl | 7163 мг | 2300 мг | 311.4% | 174% | 32 г |
Энергетическая ценность Икра мойвы составляет 179 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».