| Черешня (Тушение) | 349 г |
| Эритритол со стевией | 10 г |
| Лимонная кислота | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 57.7 ккал | 1684 ккал | 3.4% | 5.9% | 2919 г |
| Белки | 1.3 г | 76 г | 1.7% | 2.9% | 5846 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 1.2% | 14000 г |
| Углеводы | 11.5 г | 219 г | 5.3% | 9.2% | 1904 г |
| Пищевые волокна | 1.3 г | 20 г | 6.5% | 11.3% | 1538 г |
| Вода | 83.6 г | 2273 г | 3.7% | 6.4% | 2719 г |
| Органические кислоты | 1 г | ~ | |||
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 28 мкг | 900 мкг | 3.1% | 5.4% | 3214 г |
| бета Каротин | 0.168 мг | 5 мг | 3.4% | 5.9% | 2976 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.009 мг | 1.5 мг | 0.6% | 1% | 16667 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.01 мг | 1.8 мг | 0.6% | 1% | 18000 г |
| Витамин В4, холин | 6.83 мг | 500 мг | 1.4% | 2.4% | 7321 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.201 мг | 5 мг | 4% | 6.9% | 2488 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.042 мг | 2 мг | 2.1% | 3.6% | 4762 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.118 мкг | 400 мкг | 0.5% | 0.9% | 18886 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 6.86 мг | 90 мг | 7.6% | 13.2% | 1312 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.336 мг | 15 мг | 2.2% | 3.8% | 4464 г |
| Витамин Н, биотин | 0.457 мкг | 50 мкг | 0.9% | 1.6% | 10941 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.4 мкг | 120 мкг | 2% | 3.5% | 5000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5115 мг | 20 мг | 2.6% | 4.5% | 3910 г |
| Ниацин | 0.409 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 252.36 мг | 2500 мг | 10.1% | 17.5% | 991 г |
| Кальций, Ca | 37.33 мг | 1000 мг | 3.7% | 6.4% | 2679 г |
| Кремний, Si | 14.08 мг | 30 мг | 46.9% | 81.3% | 213 г |
| Магний, Mg | 25.99 мг | 400 мг | 6.5% | 11.3% | 1539 г |
| Натрий, Na | 14.71 мг | 1300 мг | 1.1% | 1.9% | 8838 г |
| Сера, S | 12.12 мг | 1000 мг | 1.2% | 2.1% | 8251 г |
| Фосфор, P | 30.7 мг | 800 мг | 3.8% | 6.6% | 2606 г |
| Хлор, Cl | 9.05 мг | 2300 мг | 0.4% | 0.7% | 25414 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 4.7 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 135.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 27.08 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.906 мг | 18 мг | 10.6% | 18.4% | 944 г |
| Йод, I | 1.11 мкг | 150 мкг | 0.7% | 1.2% | 13514 г |
| Кобальт, Co | 1.059 мкг | 10 мкг | 10.6% | 18.4% | 944 г |
| Литий, Li | 3.249 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0758 мг | 2 мг | 3.8% | 6.6% | 2639 г |
| Медь, Cu | 66.14 мкг | 1000 мкг | 6.6% | 11.4% | 1512 г |
| Молибден, Mo | 10.831 мкг | 70 мкг | 15.5% | 26.9% | 646 г |
| Никель, Ni | 16.247 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 83.4 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.711 мкг | 55 мкг | 3.1% | 5.4% | 3214 г |
| Стронций, Sr | 11.37 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 2.17 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.2% | 184332 г |
| Хром, Cr | 7.58 мкг | 50 мкг | 15.2% | 26.3% | 660 г |
| Цинк, Zn | 0.0771 мг | 12 мг | 0.6% | 1% | 15564 г |
| Цирконий, Zr | 0.97 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.111 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 11.4 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 6.6 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.7 г | ~ | |||
| Фруктоза | 5.4 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Джем черешневый для трайфла составляет 57,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».