| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 404.5 ккал | 1684 ккал | 24% | 5.9% | 416 г |
| Белки | 7.7 г | 76 г | 10.1% | 2.5% | 987 г |
| Жиры | 22.1 г | 56 г | 39.5% | 9.8% | 253 г |
| Углеводы | 44.3 г | 219 г | 20.2% | 5% | 494 г |
Энергетическая ценность Фреш-рап с авокадо и ореховым соусом составляет 404,54 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».