| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 443 ккал | 1684 ккал | 26.3% | 5.9% | 380 г |
| Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 2.4% | 950 г |
| Жиры | 13 г | 56 г | 23.2% | 5.2% | 431 г |
| Углеводы | 77 г | 219 г | 35.2% | 7.9% | 284 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 142 мкг | 900 мкг | 15.8% | 3.6% | 634 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.24 мг | 1.5 мг | 16% | 3.6% | 625 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.28 мг | 1.8 мг | 15.6% | 3.5% | 643 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.3 мг | 2 мг | 15% | 3.4% | 667 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 20 мг | 90 мг | 22.2% | 5% | 450 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 165 мг | 1300 мг | 12.7% | 2.9% | 788 г |
Энергетическая ценность Воздушный рис с кофе составляет 443 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».