Мой здоровый рацион

Рецепт Шкурка свиная варёная. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Шкурка свиная варёная

Свиная Грудинка на Кости со Шкурой [Глобус] 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шкурка свиная варёная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 352 ккал 1684 ккал 20.9% 5.9% 478 г
Белки 14.5 г 76 г 19.1% 5.4% 524 г
Жиры 32.7 г 56 г 58.4% 16.6% 171 г
Вода 52.8 г 2273 г 2.3% 0.7% 4305 г

Энергетическая ценность Шкурка свиная варёная составляет 352 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок