Мой здоровый рацион

Рецепт Карамель чизкейк эскимо. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Карамель чизкейк эскимо

Кокосовое Молоко 70% [Aroy-D] 170 г
Сироп из топинамбура с черникой. Посад 86 г
Желатин пищевой 3 г
Вода 18 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Карамель чизкейк эскимо".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 317 ккал 1684 ккал 18.8% 5.9% 531 г
Белки 3 г 76 г 3.9% 1.2% 2533 г
Жиры 18.5 г 56 г 33% 10.4% 303 г
Углеводы 36.4 г 219 г 16.6% 5.2% 602 г
Вода 42.1 г 2273 г 1.9% 0.6% 5399 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.005 мг 1.5 мг 0.3% 0.1% 30000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.01 мг 1.8 мг 0.6% 0.2% 18000 г
Витамин C, аскорбиновая 1.52 мг 90 мг 1.7% 0.5% 5921 г
Витамин РР, НЭ 0.7642 мг 20 мг 3.8% 1.2% 2617 г
Макроэлементы
Калий, K 54.07 мг 2500 мг 2.2% 0.7% 4624 г
Кальций, Ca 21.55 мг 1000 мг 2.2% 0.7% 4640 г
Магний, Mg 6.59 мг 400 мг 1.6% 0.5% 6070 г
Натрий, Na 1.02 мг 1300 мг 0.1% 127451 г
Сера, S 0.1 мг 1000 мг 1000000 г
Фосфор, P 5.1 мг 800 мг 0.6% 0.2% 15686 г
Хлор, Cl 0.14 мг 2300 мг 1642857 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.034 мг 18 мг 0.2% 0.1% 52941 г
Марганец, Mn 0.0019 мг 2 мг 0.1% 105263 г
Медь, Cu 26.98 мкг 1000 мкг 2.7% 0.9% 3706 г
Молибден, Mo 0.165 мкг 70 мкг 0.2% 0.1% 42424 г
Фтор, F 10.29 мкг 4000 мкг 0.3% 0.1% 38873 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.012 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.123 г ~
Валин 0.033 г ~
Гистидин* 0.02 г ~
Изолейцин 0.021 г ~
Лейцин 0.045 г ~
Лизин 0.07 г ~
Метионин 0.003 г ~
Метионин + Цистеин 0.003 г ~
Треонин 0.024 г ~
Фенилаланин 0.029 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.034 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.119 г ~
Аспарагиновая кислота 0.077 г ~
Глицин 0.347 г ~
Глутаминовая кислота 0.164 г ~
Пролин 0.251 г ~
Серин 0.046 г ~
Тирозин 0.005 г ~

Энергетическая ценность Карамель чизкейк эскимо составляет 317 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».