Мой здоровый рацион

Рецепт Творожник. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Творожник

Способ приготовления

Слив масло 140 гр, сметана 2 ст ложки, 2 желтка, 2 ст ложки сахара, ванильный сахар пачка, разрыхлитель 1 ч ложка с горкой, мука чтоб не тугое тесто - перемешать, выстоять 40 минут. Начинка: 2 белка, 3 ст ложки сахара, взбить, добавить 2 творожных сахара, крахмал 2_3 ч ложки, пакет ванильного сахара смешать, добавить сметану 15-20%, 400 граммов, перемешать в ручную выпекать 180 градусов 40-45 минут

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Творожник".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы

Энергетическая ценность Творожник составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов